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蚂蚁庄园6月16日给大家抛出了一个问题:【为了减肥每天晚上只吃西瓜这种做法靠谱吗?】西瓜是夏天许多人会吃的一种水果,接下来小编为大家带来了这个问题的答桉,想要了解的小伙伴们快来一起看看吧!
为了减肥每天晚上只吃西瓜这种做法靠谱吗蚂蚁庄园
问题:为了减肥每天晚上只吃西瓜这种做法靠谱吗?
答案:可能越吃越胖
答案解析:
1、西瓜虽然卡路里不高,100克西瓜的热量大概是25卡。
2、但是吃西瓜肯定不会只吃一点,多半是一次吃半个西瓜。
3、估算瓜瓤重约四五斤,所产生的热量约有680卡,相当于3碗米饭。
4、这样算下来,西瓜的热量还是很高的,可能会导致越吃越胖。
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